2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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677 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 26.60g.
昼食: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 軽食/その他: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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