2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1876 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 178.81g.
朝食: Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ашан Мини-Багет Со Злаками, Русское Море Форель Слабосолёная, Avocado. 昼食前: Health Store Батончик Протеиновый Арахисовый Торт С Шоколадом. 昼食: Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. 昼食後: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. 間食: Milky Way Шоколадный Батончик. 夕食: ВкусВилл Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 9%, Эконива Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Сироп Из Фиников. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|