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Nach Der gestrigen Entschlackung! Es wird aber leider aber wieder steigen. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag :-)
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123.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1579 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Maggi Soße zu Sauerbraten, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). 夕食: Grüne Oliven, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bauernbrot. 軽食/その他: Emil Reimann Weihnachtsstollen. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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