2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Элика Перец Фаршированный. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Майонез, Яйцо Куриное. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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