2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1346 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 145.19g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Nespresso Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Овсяное Печенье (с Изюмом), Обычные Блины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|