2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1468 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Myrtilles, Ananas, Logismose Skyr Nature. 昼食: Jacquot Boule Praliné, Crème Chantilly, Oranges, Oeuf, Salakis Feta, Marque Repère Miettes de Surimi, Tomates Cerises, Aubergine, Carrefour Pain de Campagne, Salade Verte, Carrefour Carottes Râpées, Avocat. 夕食: Carrefour Discount Emmental Râpé, Sojasun Dessert Pistache, Carrefour Pain de Campagne, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Butternut, Notre Jardin Marrons Entiers. 軽食/その他: Favorina Papillotes Lait et Noir. もっと...
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2220 kcal
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運動:
Seven - 7 分, 走る - 時速10km - 34 分, バイト - 1 時間, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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