2020年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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626 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 17.87g | 炭水化物: 50.55g.
朝食: Kuru Kayısı, Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dereotlu Poğaça. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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