2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1502 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Appel, Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Komkommer (met Schil). 昼食: Lidl Hamblokjes, Gekookt Ei, Uien, Rode Paprika, Tomatensoep. 夕食: Lidl Rundertartaar, Lidl Rundertartaar, Cherrytomaten, Aldi Ontbijtspek, Gekookt Ei, Avocado. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Appel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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