2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
800 kcal
|
脂質: 11.89g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 84.77g.
朝食: Голубика, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. 昼食: Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 夕食: Апельсин, Грудка Индейки. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|