2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1444 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. 昼食: Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Боржоми Вода Минеральная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 夕食: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. 軽食/その他: Обычные Блины, Махеевъ Джем Клюквенный, Красные Яблоки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук Фундук. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|