2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1157 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Кофе, АО "Серпуховхлеб" Торт Йогуртовый. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. 夕食: Чай, Сахар, Голден Яблоко , Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|