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Wenn ich morgen noch unter 66 kg bin, werde ich meinen ETB anheben 😉
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65.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1596 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 125.48g | 炭水化物: 45.56g.
朝食: REWE Bio Geflügel-Salami, Dennree Camembert, Freihofer Gourmet Wildschwein Schinken, Lizza Brötchen, Gut & Günstig Münchner Weisswurst, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Senf (Köstritzer). 夕食: Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Alnatura Ghee, Rote Zwiebeln, Spiegelei, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Jütro Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Erythrit (Pulver), Xucker Bonbons Cassis, Fisherman's Friend Cherry , Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Protein (Strawberry), Protein (Vanilla), Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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