2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Café com Açúcar, Leite Integral, Misto Quente. 昼食: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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