2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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2342 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 247.23g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. 昼食: ICA Bearnaisesås, Blomkål, Kronfågel Kycklingfilé. 夕食: ICA Bearnaisesås, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Blomkål, Rödlök, Broccoli. 軽食/その他: Banan, Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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