2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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814 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 108.07g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto, Unimarc Hallulla Integral. 昼食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Guiso de Fideos. 軽食/その他: Moments Galleta con Relleno Sabor Mora , Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Cruzeiro Café Liofilizado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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