2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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899 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 18.45g.
夕食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Great Value Ground Beef 73/27, Mayonnaise, Keto Bread. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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