2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1794 kcal
|
脂質: 58.07g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 239.46g.
朝食: Сливочные или Сахарные Печенья, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Семга Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. 昼食: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Фруктовая Лавка Хурма, Чечевица Вареная. 夕食: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Бондюэль Оливки с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Сгущённое Молоко. 軽食/その他: Фруктовая Лавка Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|