2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1389 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 142.21g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butter, Meine Metzgerei Lyoner, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 夕食: Kaffee mit Milch, Maggi Helle Soße, Grillpaprika, Reis (Gekocht). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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