2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1836 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 227.08g.
朝食: Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. 昼食: Яшкино Бисквитное Печенье, Orion Choco Pie Dark, Болгарский Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Магнит Апельсин, Батон Нарезной, Омлет, Сыр, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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