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Genial😎, me desorden un poco (comí harinas y carbohidratos) pero con moderación en las porciones y llegue con el mismo peso (al menos no subí) ahora si a retomar con toda la actitud para lograr bajar lo que me falta💪🏻
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80.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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899 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 89.61g.
朝食: Banano, Colanta Queso Campesino, Huevo, Tamal de Pollo. 昼食: Queso Crema, Papa Criolla, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Papa Criolla, Mangos, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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