2020年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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216 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 13.44g | 炭水化物: 0.58g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Presunto Cozido, Frimesa Nata, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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