2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1280 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 228.13g.
朝食: Caffè (dalla Moca). 昼食: Fico Essiccato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Pastaio Tagliolini all'uovo, Zucchine. 夕食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio d'oliva, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Daily Bread Pane di Segale, Gimar Tartare di Tonno, Radicchio Rosso. 軽食/その他: Arance. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|