2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
908 kcal
|
脂質: 40.39g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Шампанское, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Coca-Cola Кола Лайт, Майонез, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|