2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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875 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 66.93g.
朝食: REWE Feine Welt Tete De Moine, Käse, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. 夕食: TiP Tzatziki, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Gyrospfanne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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