2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1893 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 259.54g.
朝食: Trail's End Gourmet Caramel Corn, Skittles Original (Package). 昼食: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Butter , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 夕食: Trail's End Gourmet Caramel Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Butter , D'Artagnan Lamb Merguez Sausage. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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