2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1273 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 141.18g.
朝食: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Кукурузный Особый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Coca-Cola Кола, Спаржа по-Корейски, Щи 03.01.20. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Селедка, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|