2013年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.4 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 9日:
|
2189 kcal
|
脂質: 116.92g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 245.01g.
朝食: Sausage Biscuits Snack Bites. 夕食: Hard White Roll, Sweet Potato Fries, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 軽食/その他: Popsicle (Sugar Free) , Awesome Peanut Brittle Bar, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, lightly salted tiny twist pretzels , Popcorn, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|