Adelinemfの日記, 2013年 03月 9日

Well, this isn't good! 5 weeks to the big day and I've got to stay as close to 140 as I possibly can!

I'm thinking about what I can do for the next 5 weeks to make this successful.

65.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.9 kg増量中

Don't put anything in your mouth that is more than 5 grams of fat or sugar per serving. Get plenty of protein (at least 60 grams per day)

2013年 03月 9日投稿者: tanyast1


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Adelinemfの日記, 2013年 03月 9日

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