2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1133 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 105.31g.
朝食: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Favorina Pandoro, Thé Présucré avec du Sucre. 昼食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Omelette aux Pommes de Terre, Mâche, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Tomates Cerises, Bio Village Jus Tomate et Légumes. 軽食/その他: Bio Village Jus Tomate et Légumes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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