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Tylko woda !ale i tak fajnie😉
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104.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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983 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 115.41g.
朝食: Pomidory, Szynka z Indyka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Brzoskwinie, Mandarynki . 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 軽食/その他: Muller Rice Strawberry Low Fat. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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