2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1724 kcal
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脂質: 133.73g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 10.15g.
昼食: Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина. 夕食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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