2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1818 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Круассаны (с Сыром), Сосиски Молочные. 昼食: Сухогруз Кальмар Сушеный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кукурузные Чипсы , Zatecky Gus Пиво Светлое. 夕食: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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