2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
5077 kcal
|
脂質: 294.73g | たんぱく質: 225.20g | 炭水化物: 376.80g.
朝食: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Twix Twix, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. 昼食: Coffee Like Капучино (400мл), Вернисаж Торт Лимонный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Лосось, Якитория Салат из Битых Огурцов, Перекресток Спаржа по-Корейски, Ратимир Пельмени с Телятиной. 軽食/その他: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Американо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|