2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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191 kcal
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脂質: 10.19g | たんぱく質: 6.60g | 炭水化物: 19.21g.
朝食: Badem, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Havuç, Çavdar Ekmeği. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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