|
OMG, куда
|
51.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
2095 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 296.90g.
朝食: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сыр адыгейский2, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Heinz Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. 夕食: Шарлотка с грушей, Яйцо, Помидоры, Груша, Яблоко. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Миндаль Миндаль, Запеканка классическая без изюма5%, Шарлотка с грушей, Финик. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|