2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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510 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 23.16g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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