2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1307 kcal
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脂質: 47.82g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Nescafe Cappuccino. 昼食: Smirnoff Caramel Vodka , Cadbury Milk Tray, Woolworths Fishcakes, Woolworths Fishcakes. 夕食: Smirnoff Caramel Vodka , Smirnoff Caramel Vodka . 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Cheddar Cheese , Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Cheddar Cheese , Smirnoff Caramel Vodka . もっと...
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体重に変化ありません
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