2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Saus Tomat, Tahu, Sayur Lumpia. 軽食/その他: BUBUK KEDELEI, Pisang Goreng. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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