2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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399 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 19.26g.
昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 夕食: Tomates, Pepino Japonês, Sadia Moela de Frango, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Oba Castanha Do Pará, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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