2013年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 9日:
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1672 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 202.29g.
朝食: Koffie, Havermout, Appel, Gedroogde Abrikozen, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Leidingwater, Thee, Citroen, Water, Honing, Suikerklontjes. 昼食: Volkoren Brood, Champignon Crème Soep. 夕食: Slagroom (Vol), Goudse Kaas, Pannenkoeken. 軽食/その他: Bonbon. もっと...
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2111 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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