2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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327 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 9.92g.
昼食: Hardgekookt Ei. 夕食: Jumbo Duitse Biefstuk , Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Geschoonde Spruitjes. 軽食/その他: Nespresso Koffie. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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