2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
2119 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges). 昼食: Mustard, Pickles, Mustard, Rye Bread, Rye Bread, Coleslaw, Potato French Fries, President's Choice Montreal Smoked Meat, President's Choice Montreal Smoked Meat. 夕食: Poke Bowl, Guinness Draught Stout Beer, Guinness Draught Stout Beer. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|