2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1671 kcal
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脂質: 112.16g | たんぱく質: 125.44g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Egg White , Egg. 昼食: Lettuce, Fried Ripe Banana, Stony Fork Farms Bacon Wrapped Filet Mignon, Parmesan Cheese (Shredded) , Pork Loin (Tenderloin) , Pork Spareribs, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Fresh Pork Sausage , Lamb, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 夕食: Air Popped Popcorn . 軽食/その他: Celcius Celcius, Coffee. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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