|
Вот результат праздников 😂 одного дня
|
105.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1313 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 105.88g.
朝食: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон . 夕食: Добрый Сок Мультифрукт, Глобус Салат Сытный, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Салат Мимоза. もっと...
|
|
1515 kcal
|
運動:
睡眠 - 9 時間, Х - 1 時間, Ходьба - 1 時間, Apple Health - 13 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|