2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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821 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Lindt Bombom, Frimesa Leite Zero Lactose, Café (em Pó Instantâneo). 昼食: Nestlé Creme de Leite Leve, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado, Lichia, Abacaxi. 夕食: Bigelow Chá Vanilla Caramel. 軽食/その他: Festval Croissant de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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