2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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724 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 108.64g.
朝食: Cooked Vegetables, Honeydew Melon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nestle Bear Brand Gold White Malt, Nissin Wafers Chocolate. 昼食: Watermelon, Teriyaki Chicken. 夕食: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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