2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1285 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食前: Gimoka Caffè al Ginseng. 昼食: Dattero, Mandarino, Insalata Russa, Pizza di Scarola, Deluxe Molluschi e Crostacei , Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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