2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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946 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 114.30g.
朝食: Vapza Grão de Bico, Herbalife Shake de Doce de Leite. 昼食: Abobrinha Refogada, Frango Grelhado, Beterrabas, Alface, Spoleto Cenoura, Salad Creations Tomate. 夕食: Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Brasil Frutt Amêndoa Natural, La Violetera Uva Passa Escura, San Mar Castanha de Caju. もっと...
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