|
Я все-таки пришла в этот чёртов зал!
Был зажор, а на весах минус. Я рада 😁
|
54.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1266 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 98.61g.
昼食: Zott Десерт со Вкусом Ванили, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Exquisa Fitline Jogurt с Черникой , Блинчики дюкан. 夕食: Красные Помидоры, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Шампиньоны, Эко-Маркет Куриное Филе, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Яйцо, Цветная Капуста. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|