2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1146 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Чай с Медом, Чай с Молоком, Имбирное Печенье, Мёд, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Банан, Творог 5%. 昼食: Торт, Мёд, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Суп из Говядины. 夕食: Красное Яблоко, Избенка Дыня Сушеная . 軽食/その他: Имбирное Печенье, Чай с Медом, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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